दोस्तों, आंखें हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग होने के साथ ही, सुन्दर दिखने में भी मदद करती हैं। लेकिन कई बार हमारी आंखों में कुछ गिर जाने, संक्रमण या अन्य किसी स्थिति से आंखों के नीचे और हड्डी के ऊपर सूजन आ जाती है।

यह सूजन न सिर्फ हमें परेशान करती है, बल्कि सुन्दरता में भी बाधा डालती है। साथ ही अगर सूजन के कारणों की पहचान कर समय पर डॉक्टर से परामर्श नहीं लिया जाए तो यह समस्या गंभीर भी हो सकती है। ऐसे में आज इस आर्टिकल में हम आंखों के नीचे सूजन आने के कारणों, लक्षणों और आयुर्वेदिक उपायों के बारे में जानेंगे।

आंखों के नीचे सूजन क्यों होती है?

आंखों के नीचे सूजन की समस्‍या को आई बैग्‍स के नाम से जाना जाता है। मेड‍िकल भाषा में इसका नाम पेर‍िऑरब‍िटल एड‍िमा है। आंखों के नीचे सूजन आने के कई कारण हो सकते हैं, जिसके आधार पर यह गंभीर है या सामान्य, इसकी पहचान की जा सकती है।

आंखों की हड्डियों के ऊपर नजर आने वाली सूजन को तब हल्‍के में नहीं लेना चाहिए, जब वह अधिक समय तक रहे। आंखों के नीचे सूजन कई कारणों से हो सकती है। यदि किसी व्यक्ति की आंखों के नीचे हड्डियों पर सूजन है, सांस लेने में कठिनाई हो रही है और साथ में गंभीर दर्द भी हो रहा है, तो उन्हें तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

आंखों के नीचे सूजन के कारण – Eye Bags Causes

आंख में संक्रमण –आंख में संक्रमण के कारण भी आंखों के नीचे सूजन आ जाती है। संक्रमण, एक आंख से दूसरी में भी फैल सकता है।

आंखों के आसपास तरल पदार्थ जमा होना – जब आंखों के आसपास तरल पदार्थ जमा होता है, तो उसके कारण भी आई बैग्‍स की समस्‍या हो सकती है।

नमक का अधिक सेवन – नमक का अधिक सेवन करने पर भी आई बैग्‍स या आंखों के नीचे सूजन आ सकती है।

प्रदूषण या धूल – प्रदूषण या आंखों में धूल चली जाने पर भी एलर्जी के कारण आंख के नीचे सूजन हो सकती है।

नींद पूरी नहीं होना –अगर आपकी नींद पूरी नहीं होती है, तो भी आंख के नीचे सूजन आ सकती है।

अधिक रोना – कई बार अधिक रोने से भी आंखों के नीचे सूजन आ जाती है।

शरीर में पानी की कमी –ऐसा देखने में आता है कि शरीर में पानी की कमी से भी आंखों के नीचवे सूजन आ सकती है।

धूम्रपान का सेवन –धूम्रपान करने से भी आंखों के नीचे सूजन आ सकती है।

बढ़ती उम्र – बढ़ती उम्र के साथ आंखों के ऊतक कमजोर होते हैं और फैट न‍िचली पलकों पर चला जाता है, ज‍िससे भी आंखों के नीचे सूजन नजर आती है।

कैसे पहचाने की आँख में सूजन हो रही हैं?

आंखों में सूजन कई विभिन्न कारणों से हो सकती है, जैसे कि अलर्जी, संक्रमण, या आंखों की चोट आदि। यदि आपकी आंखों में सूजन हो रही है, तो निम्नलिखित कुछ लक्षण हो सकते हैं:

• आंखों के आसपास लाली या सूजन।
• आंखों से पानी या गिड़ निकलना।
• आंखों में खुजली या जलन।
• अस्पष्टता का कम दिखाई पड़ना।
• आंख में धुंधलापन या ब्लरिंग।

आंख में सूजन होना क्या कोई गंभीर समस्या का संकेत हैं?

दरअसल, ऐसा आंखों के नीचे सूजन के कारणों की स्थिति पर निर्भर करता है। अगर सूजन सामान्य है, तो यह एक दो दिन में ठीक हो जाता है। इनमें हम नींद पूरी नहीं होना जैसे कारण शामिल करते हैं। लेकिन अगर सूजन दो से ​अधिक दिनों तक रहती है तो यह गंभीर हो सकता है। ऐसे में समय पर चिकित्सक से परामर्श अवश्य लेना चाहिए।

यहां हम कुछ ऐसे कारणों को जानेंगे, जिसकी वजह से आंखों की सूजन गंभीर हो सकती है।

• संक्रमण: अगर आंखों की सूजन का प्रमुख कारण संक्रमण है तो यह गंभीर हो सकता है।
• धूल : धूल, या अन्य पदार्थों के आंख में प्रवेश करने से भी सूजन आ सकती है, जोकि गंभीर हो सकता है।
• चोट लगना: अगर आपकी आंखों में चोट लगी है, तो इससे भी आई सूजन गंभीर हो सकती है।
• आंख की एलर्जी: कभी-कभी आंखों को किसी विशेष पदार्थ के प्रति अतिरिक्त संवेदनशीलता हो सकती है, जिससे आंखों में सूजन और खुजली हो सकती है। जो भी गंभीर हो सकती है।
• ग्लौकोमा: यह आंख के रक्तचाप का एक संकेत हो सकता है, जिससे आंख में सूजन और दर्द हो सकता है। इसकी वजह से आई सूजन भी गंभीर हो सकती है।
• अन्य समस्याएं: आंख की सूजन कई अन्य गंभीर समस्याओं का भी संकेत हो सकती हैं, जैसे आंख का कैंसर या आंख की रोगों में समस्याएं।

आंख में सूजन होने पर कब डॉक्टर को दिखाना चाहिए?

आंख में सूजन होने पर निम्नलिखित स्थितियों में डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए:

• अगर सूजन तेजी से बढ़ रही है: यदि आपकी आंख की सूजन तेजी से बढ़ रही है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए।
• जब सूजन के साथ दर्द हो: यदि आपकी आंख में सूजन के साथ दर्द या असहनीय है, तो डॉक्टर से संपर्क करें।
• जब सूजन के साथ दिखना कम हो: यदि आपकी आंख में सूजन के साथ दिखने में कोई भी बदलाव हो, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें।
• यदि आंख के आसपास चिकनाहट या हीट लगे : यदि आपकी आंख के आसपास चिकनाहट या गर्मी महसूस हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
• अगर आंख से पानी आए: यदि आपकी आंख से पानी आए, तो डॉक्टर से सम्पर्क अवश्य करें।
• अगर बुखार या चक्कर आए: यदि आंख के नीचे सूजन के साथ बुखार या चक्कर आए, तो डॉक्टर को अवश्य दिखाए।

क्या आंख में सूजन से बचने का कोई आयुर्वेदिक इलाज हैं?

अब हम आंख के सूजन को ठीक करने के आयुर्वेदिक उपायों के बारे में जानेंगे।

टी बैग का इस्तेमाल : आंख की सूजन को कम करने के लिए आप एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से युक्त टी बैग का इस्तेमाल कर सकते हैं। आप टी बैग को भिगोकर आधे घंटे के लिए फ्रिज में रख दें फिर आंख पर 5 से 10 मिनट के लिए रखें, इससे सूजन में आराम मिलेगा।

बेकिंग सोडा : बेकिंग सोडा भी सूजन को कम करने में सहायक होता है। इसके लिए 1 चम्मच सोडा को आधे कप पानी में मिलाकर रूई की मदद से आंखों पर रखें, यह आपको राहत देगा।

खीरा : खीरा सबसे असरदार तरीका है आंखों की स्वैलिंग ठीक करने के लिए। खीरा के दो टुकड़ों को आंखों पर रखकर कुछ देर लेट जाएं, इससे आपको काफी हद तक राहत महसूस होगी।

एलोवेरा : एलोवेरा भी आंखों की सूजन को कम करने में बहुत सहायक होता है। इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और आंखों की सूजन से राहत मिलती है।

आलू : आलू का इस्तेमाल भी आंखों की सूजन को कम करने में किया जाता है। इसके लिए आलू के स्लाइस को सूती कपड़े में बांधकर आखों पर रखना चाहिए।

आंखों की सूजन से बचाय के उपाय

• आंखों को साफ रखें
• धूप का चश्मा पहनें
• पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं
• पर्याप्त नींद निकालें
• नमक का कम सेवन आदि।

इस आर्टिकल में आपने आंखों के नीचे सूजन के कारणों, लक्षण और आयुर्वेदिक उपायों के बारे में जाना। अगर आप इस समस्या से ग्रसित हैं तो डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।